Personas vulnerables
Acompañamiento en procesos personales
Espacio de coaching dirigido a personas que atraviesan un momento vital sensible y desean recuperar claridad, fortalecer su autoestima y desarrollar herramientas para avanzar con mayor seguridad.
Trabajamos desde el coaching y la psicología positiva, enfocándonos en objetivos, recursos personales y plan de acción.
Duración de la sesión: 60 minutos
Modalidad: Online o presencial
Este acompañamiento no sustituye la atención psicológica o sanitaria.
En caso de detectar necesidades clínicas o situaciones que requieran intervención especializada, se facilitará la derivación a profesionales adecuados.
Programas grupales
Qués?
Espacios diseñados para aprender, compartir y practicar habilidades emocionales y de desarrollo personal en grupo. La interacción grupal potencia el aprendizaje y la práctica de nuevas habilidades.
Temáticas posibles:
Autoconfianza y autoestima
Gestión del estrés y regulación emocional
Inteligencia emocional aplicada
Propósito y sentido de vida
Comunicación consciente y límites
Qué incluye:
Dinámicas grupales guiadas.
Ejercicios prácticos para aplicar en la vida real.
Espacio seguro para compartir experiencias.
Seguimiento y retroalimentación individual dentro del grupo.
Duración: 4–8 sesiones por programa
Modalidad: Online o presencial
Trabajo con adolescentes
Qué es?
Acompañamiento en desarrollo personal y habilidades socioemocionales, con consentimiento de padres o tutores. Aquí se trabaja la autoestima, la regulación emocional y la autonomía de manera adaptada a su edad y contexto.
Qué incluye:
Sesiones individuales adaptadas a la etapa de desarrollo.
Técnicas para gestionar emociones difíciles.
Estrategias para mejorar la comunicación y relaciones.
Apoyo para identificar valores y fortalezas personales.
Nota: Este trabajo no reemplaza la intervención clínica. En caso de necesidades clínicas, se realiza derivación a profesionales especializados.
Modalidad: Online o presencial
Duración: 45–60 min por sesión
Procesos relacionales
Qué es?
Acompañamiento enfocado en mejorar relaciones con tu pareja, familiares o colegas, desde el desarrollo personal y la psicología positiva. Aquí no se hace terapia clínica, sino trabajo consciente en comunicación y dinámicas relacionales.
Qué incluye:
Evaluación de patrones de relación y comunicación.
Identificación de límites saludables.
Estrategias para resolver conflictos sin dañar la relación ni tu bienestar.
Trabajo en conexión y comprensión mutua.
Resultados esperados:
Relaciones más equilibradas y conscientes.
Mayor capacidad de establecer límites sin culpa.
Reducción de tensiones y conflictos.
Empoderamiento personal dentro de la relación.
Modalidad: Online o presencial
Formato: Individual o pareja
Acompañamiento individual
Qué es?
Un proceso personalizado diseñado para acompañarte en momentos de cambio, bloqueos o decisiones importantes. Aquí exploramos tus emociones, creencias y patrones de comportamiento para que puedas tomar decisiones conscientes y reconectar con tu identidad.
Qué incluye:
Sesiones adaptadas a tus necesidades y ritmo.
Técnicas de regulación emocional basadas en psicología positiva.
Herramientas prácticas para aplicar en tu día a día.
Espacio seguro para reflexión y autoconocimiento.
Resultados esperados:
Mayor claridad sobre tus valores, objetivos y prioridades.
Estrategias para manejar emociones difíciles.
Mayor autoconfianza y autoestima.
Sentido de dirección y propósito.
Modalidad: Online o presencial
Duración: 60 min por sesión
Proceso recomendado: 8–12 sesiones
Acompañamiento para personas mayores y jubilad@s
Que es?
Un acompañamiento personalizado para ayudarte a vivir la jubilación y esta nueva etapa con bienestar, serenidad y confianza, fortaleciendo tu bienestar emocional y tu calidad de vida.
Qué incluye:
- Sesiones adaptadas a tus necesidades.
- Apoyo emocional y escucha activa.
- Herramientas para afrontar cambios y gestionar emociones.
- Estrategias para fortalecer la autoestima y el bienestar.
Resultados esperados:
- Mayor tranquilidad y bienestar emocional.
- Más confianza y motivación.
- Mejor adaptación a la jubilación y a los cambios.
- Sentirte acompañado y con mayor calidad de vida.
Modalidad: Online o presencial , a domicilio
Duración: 60 min por sesión
Proceso recomendado: 8–12 sesiones